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喝茶養生需注意 3種喝茶方式損害健康

2019-06-11 23:43:20   來源:女生私房話   責任編輯:mxw   手機閱讀:

導語

很多人喜歡喝茶,茶水確實比很多飲料要健康,喝茶也是養生的一種方式。但是,如果喝茶的方式不對,也會對健康造成不好的影響哦,不如損害腎臟。

很多人喜歡喝茶,茶水確實比很多飲料要健康,喝茶也是養生的一種方式。但是,如果喝茶的方式不對,也會對健康造成不好的影響哦,不如損害腎臟。

 喝茶養生需注意 3種喝茶方式損害健康

1、沒有節制的喝茶

很多人都覺得,茶是很好的保健品,多喝茶可以養生靜心,由于茶中的茶堿具有抗氧化作用,因此,女性多喝茶還可以美容養顏,其實這種想法是不對的,任何東西都不應該吃太多或者喝太多,俗話講“物極必反”就是這個意思。茶葉中除了茶堿之外,還含有氟,而氟的排出又需要經過腎臟,一般正常的喝茶不會有任何問題,但是大量喝茶就會致使體內氟含量過多,經過腎臟的氟增多,腎臟的負擔就會增大,長期如此就會造成人體腎臟的損傷,因此,適量的飲茶才是最正確的。

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